Smart Emotions
En Grupo Kanban, ofrecemos el taller Smart Emotions, un programa diseñado para desarrollar y potenciar la inteligencia emocional de los participantes, ayudándoles a gestionar sus emociones y mejorar sus habilidades interpersonales en diversos entornos. Este taller proporciona herramientas prácticas para transformar la manera en que interactúas contigo mismo y con los demás.
¿Qué es Smart Emotions?
Smart Emotions se centra en fortalecer la inteligencia emocional, que es la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras emociones, así como de percibir y manejar las emociones de los demás. La inteligencia emocional es fundamental para mejorar nuestras relaciones personales y profesionales, tomar decisiones más acertadas y lograr un equilibrio emocional.
El taller aborda cuatro áreas clave:
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Autoconocimiento: Ayuda a los participantes a identificar y comprender sus emociones, reconociendo cómo estas afectan sus pensamientos y comportamientos. Esto incluye la capacidad de percibir las propias emociones en el momento en que ocurren.
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Autocontrol: Enseña a gestionar las emociones y las respuestas emocionales de manera efectiva, especialmente en situaciones de estrés o conflicto, permitiendo mantener la calma y el control ante desafíos.
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Conciencia Social: Desarrolla la habilidad para empatizar con los demás y comprender sus emociones y necesidades, mejorando la comunicación y las relaciones interpersonales.
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Gestión de Relaciones: Proporciona estrategias para construir y mantener relaciones saludables, resolver conflictos y trabajar en equipo de manera eficaz.
Beneficios
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Mejora del Autoconocimiento: Permite una comprensión más profunda de los desencadenantes emocionales y cómo manejarlos.
• Comunicación Efectiva: Fomenta la habilidad de expresarse claramente y de escuchar a los demás con empatía.
• Fortalecimiento de las Relaciones: Facilita el desarrollo de vínculos más sólidos y significativos en el ámbito personal y profesional.
• Toma de Decisiones Informadas: Ayuda a tomar decisiones más equilibradas, basadas en un entendimiento claro de las emociones involucradas.
• Incremento de la Resiliencia: Aumenta la capacidad para enfrentar y adaptarse a los cambios y desafíos de manera positiva.
El taller está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional y sus habilidades interpersonales. Es especialmente útil para:
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Líderes y Gerentes: Que desean mejorar su capacidad para dirigir equipos y gestionar el talento humano de manera efectiva.
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Profesionales: Que buscan mejorar la comunicación y la colaboración en el lugar de trabajo.
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Individuos: Que quieren mejorar sus relaciones personales y su bienestar emocional.
¿Cómo empezar?
En Grupo Kanban, ofrecemos el taller Smart Emotions en formato abierto e In Company según las necesidades específicas de cada grupo o individuo. Nuestros expertos te guiarán a través de este proceso enriquecedor, proporcionando un ambiente de aprendizaje dinámico y colaborativo.
Descubre cómo el taller Smart Emotions puede transformar tu vida personal y profesional. ¡Contáctanos hoy para obtener más información y registrarte en nuestra próxima sesión!
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